法源 混元桩功教学｜大众健身｜老幼皆宜｜13节视频 百度云下载！

法源 混元桩功教学｜大众健身｜老幼皆宜｜13节视频，讲解混元桩功的练习，呼吸法等。

├──法源 混元桩功教学｜大众健身｜老幼皆宜｜13节
| ├──1.混元桩功——序言.mp4 25.64M
| ├──2.第一节上——站桩的真实意义.mp4 72.91M
| ├──3.第一节下——混元学的拳学基础概念.mp4 65.20M
| ├──4.第二节——六合结构与内外关系.mp4 217.50M
| ├──5.第三节上——三个丹田与运用.mp4 122.91M
| ├──6.第三节下——三个丹田与运用.mp4 232.79M
| ├──7.第四节（一）——站桩要领八要素.mp4 78.66M
| ├──8.第四节（二）——站桩要领八要素.mp4 144.74M
| ├──9.第四节（三）—— 站桩前的热身.mp4 96.60M
| ├──10.第四节（四）——站功教学示范.mp4 116.78M
| ├──11.第五节（上）——筑基呼吸法.mp4 134.69M
| ├──12.第五节（中）——周天呼吸法.mp4 100.45M
| └──13.第五节（下）——收功事宜与无极式.mp4 86.36M