正念 21天进阶冥想

2026-07-10 304 次浏览 ¥30 编号：#135467

📖 内容简介

《正念天进阶冥想》是一部古籍文献领域的珍贵文献。汇录前贤精论与实务技法，考据详实、源流清晰，足资研读与稽考，其内容丰赡、义理赅备，对理解该领域的渊源流变颇具助益。作为研究古籍文献的权威读本，内容涵盖古籍,文献,典藏等核心要点，适合传统文化爱好者、专业研究者及古籍收藏者研读与典藏。

* 内容摘要，帮助您快速了解要点

正念 21天进阶冥想

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1、21天进阶冥想-静观.mp3
10、21天进阶冥想-贪念与嗔念.mp3
11、21天进阶冥想-顺其自然.mp3
12、21天进阶冥想-放下.mp3
13、21天进阶冥想-找到平衡.mp3
14、21天进阶冥想-质疑自己的念头14.mp3
15、21天进阶冥想-避免自动反应模式.mp3
16、21天进阶冥想-直面情绪16.mp3
17、21天进阶冥想-接纳.mp3
18、21天进阶冥想-无常.mp3
19、21天进阶冥想-慈悲心.mp3
2、21天进阶冥想-聆听声音.mp3
20、21天进阶冥想-坚持下去.mp3
21、21天进阶冥想-冥想与生活.mp3
3、21天进阶冥想-心猿意马.mp3
4、21天进阶冥想-情绪.mp3
5、21天进阶冥想-不评判的心.mp3
6、21天进阶冥想-摆脱思绪的困扰.mp3
7、21天进阶冥想-提示呼吸法.mp3
8、21天进阶冥想-不忘初心.mp3
9、21天进阶冥想-只专注做一件事.mp3